L'ananas è un frutto ricco di nutrienti,
dolce e succoso, depurativo e rigenerante !
Ecco elencati 10 BUONI MOTIVI PER MANGIARE ANANAS:
1) Ricco di Vitamina C. La vitamina C è un potentissimo antiossidante capace di contrastare i radicali liberi nel corpo.
2) Riduce l'ipertensione. Con 195mg di potassio e 1mg di sodio, l'ananas tiene sotto controllo la pressione del sangue regolandola in modo naturale.
1) Ricco di Vitamina C. La vitamina C è un potentissimo antiossidante capace di contrastare i radicali liberi nel corpo.
2) Riduce l'ipertensione. Con 195mg di potassio e 1mg di sodio, l'ananas tiene sotto controllo la pressione del sangue regolandola in modo naturale.
3) Rafforza le ossa. Una fetta di ananas può contenere fino al 73% di manganese, un minerale necessario per la costruzione e tessuti di collegamento. L'ananas mantiene in buona salute l'intero apparato scheletrico umano.
4) Ricco di vitamine e minerali. Fosforo, potassio, calcio, fibre, vitamina C; è povero di grassi e colesterolo, il che lo rende un frutta sano e depurativo.
5) Previene tosse e raffreddore. L'ananas contiene la bromelina, sostanza capace di sciogliere il muco, ridurre tosse e raffreddore.
6) Migliora la salute dei nostri denti. Previene la formazione della placca e di numerose malattie gengivali, mantenendo di conseguenza i denti sani.
7) Migliora la salute dei nostri occhi. Grazie all'enorme quantitò di antiossidanti, l'ananas è in grado di prevenire numerosi problemi oculari dovuti all'età.
8) Riduce l'artrite. L'ananas ha moltissime proprietà antiinfiammatorie; aiuta a ridurre i dolori provocati dall'artrite rafforzand la condizione di salute delle ossa.
9) Migliora la digestione. La presenza di bromelina migliora la digestione, riduce l' acidità, aiuta il pancreas nelle fasi digestive.
10) Riduce il rischio di degenerazione maculare. L'ananas contiente un'ottima fonte di beta-carotene che influisce positivamente sulla nostra vita. E' in grado di ridurre in tal modo il rischio di perdita della vista in età adulta, che è la causa principale della degenerazione maculare.
Se avete una centrifuga o meglio un estrattore,
provate i succhi di ananas, sono rinfrescanti e dissetanti.
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